ピラティスバランスワークスからのお知らせ。

新着情報

もっと上手く踊りたい！怪我なく踊り続けたい！
この春、ダンスのために身体づくりを初めてみませんか？

ダンスに役立つ身体の使い方に焦点をあてて、じっくり身に付けていくピラティス・クラス。
セミプライベートなのでピラティスが初めての方でも安心して受けていただけます。

踊るのが好きな方、ダンスを始めてみようと思っている方、ダンス、ダンサーを指導されている方のためのスペシャルクラスです。

日時2008年4月12日（土）、19日（土）、26日（土）
10時30分スタート（10時15分受付開始）　12時終了
プログラム4月12日　負担なく立つために＆インナーマッスルを使って動く
（キャンセル待ちになります）
4月19日　下半身：足首、膝、股関節を上手く使って踊るために
4月26日　上半身：胸、首、腕をキレイに動かすために
（キャンセル待ちになります）
インストラクター上田　七七子（うえだ　ななこ）
定員各回4名
料金各回5,000円（税込み）　※一回のみの参加も可能です
申し込み方法お名前、お電話番号、ご参加人数を pilates@askproject.com まで、お問い合わせのうえ、ご予約下さい。
空席確認後、詳細を追ってご連絡します。