ピラティスバランスワークスからのお知らせ。

新着情報

涼しい風が流れて、体を動かすには気持ちがいい季節になります。

今年の秋は新しいエクササイズ「ピラティス」に挑戦してみませんか？

クラスの定員は４名。

クラスの始めに体調やカラダで気になっていることを

お聞きします。

参加者のカラダを見ながら、必要なエクササイズを

バランスボール、セラバンドなどの道具も取り入れながら行う

９０分のセミプライベートクラスです。

ピラティスが初めてに方も

久し振りに動く方も

そして、みっちり動きたい方にも参加していただけます。

エクササイズの後は、カラダもココロも

軽く晴れやかな土曜日の午後をお過ごしいただけます

日時２００９年９月　５日（土曜日）１１：００～１２：３０
２００９年９月１９日（土曜日）１３：００～１４：３０
インストラクター上田　七七子　９月５日担当
新井　亜樹　９月１９日担当
定員４名
料金各回４，０００円　※一回のみに参加も可能です
申し込み方法お名前、お電話番号、ご参加人数を info@pilates-b-works.comまで、お問い合わせのうえ、ご予約下さい。
空席確認後、詳細を追ってご連絡します。
キーワードピラティス、秋、エクササイズ、ダイエット、大塚、文京区、豊島区、丸ノ内線、山手線、引き締め
概要運動の秋。新しいエクササイズ「ピラティス」で運動の秋を実践しませんか？定員４名で９０分のセミプライベート・ピラティス・クラスです。