ピラティスバランスワークスからのお知らせ。

新着情報

涼しい秋風とともに、体を動かすには心地よい季節がやってきます。

今年の秋は新しいエクササイズ「ピラティス」に挑戦してみませんか？

定員４名で行う９０分のセミプライベートクラスです。

始めに、体調やカラダの気になっていることをお聞かせ下さい。

バランスボールやセラバンドなども使い、

個人のカラダを見ながら必要なエクササイズを行いますので、

プライベートレッスンに近い満足感を味わえます。

ピラティスが初めてに方や久し振りに動く方、

じっくり動きたい方もご参加お待ちしております。

エクササイズの後は、カラダもココロも

軽く晴れやかな土曜日の午後をお過ごしいただけます

日時２００９年１０月　３日（土曜日）１１：００～１２：３０
２００９年１０月１７日（土曜日）１３：００～１４：３０
インストラクター上田　七七子
定員４名
料金各回４，０００円　※一回のみの参加も可能です
申し込み方法お名前、お電話番号、ご参加人数を info@pilates-b-works.comまで、お問い合わせのうえ、ご予約下さい。
空席確認後、詳細を追ってご連絡します。