姿勢がよくなり、肩こりが軽くなり、深い眠りを手にし、ご飯がおいしい~。わたしたちは、そんな心身ともに健康な毎日を手に入れるお手伝いをしています。
過去のワークショップ
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- 07/11/24
- Movements Unity 長野・・・ピラティス・ワークショップ
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- 07/06/23
- ask project・・・初夏の脂肪燃焼 ピラティス&ビオ・ロウ スイーツ
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- 07/04/28
- ask project・・・春の脂肪燃焼 ピラティス&ビオ・ロウ スイーツ
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- 07/04/21
- ask project・・・春の目覚め ピラティス&アロマテラピー
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- 07/03/03
- ask project・・・春のレッグスリミング ピラティス&アロマテラピー
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- 07/01/20
- ask project・・・ピラティス&アロマテラピー ワークショップ
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- 06/08/26
- ask project・・・ほっとり一泊☆リトリートin千葉
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- 06/05/20
- 朝日カルチャーセンター芦屋 マット エクササイズ
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- 05/12/23
- ask project・・・カラダのなかからアンチエイジング ピラティス&ビロ・ロウフード X’masランチ
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- 05/11/29
- 朝日カルチャーセンター芦屋・・・マット エクササイズ
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- 05/11/20
- ask project・・・カラダのなかからアンチエイジング ピラティス&ビオ・ロウフード
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- 05/10/22
- ask project・・・カラダのなかから「キレイ」になる ピラティス&ビオ・ロウフード ランチ
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- 05/09/10
- ask project・・・カラダのなかから「キレイ」になる ピラティス&ビオ・ロウフード
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- 05/07/30
- Lululemon 青山・・・じっくりマット&初めてのバランスボール
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- 05/07/09
- 徳島フィットネス・ラボ・・・バランスボール エクササイズ
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- 05/07/08
- 徳島フィットネス・ラボ・・・マット エクササイズ
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- 05/06/17
- 朝日カルチャーセンター芦屋 ・・・マットエクササイズ
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- 04/11/13
- 朝日カルチャーセンター芦屋・・・ピラティス一日体験
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- 04/06/05
- 朝日カルチャーセンター芦屋・・・ピラティス一日体験
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- 03/11/15
- 朝日カルチャーセンター芦屋・・・ピラティス一日体験
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- 03/07/05
- DANCE SQUARE 代官山・・・ピラティス一日体験
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- 03/06/21
- DANCE SQUARE 代官山・・・ピラティス一日体験