カラダとココロがつながる暮らし:今より5歳若く見える背筋の伸びたカラダを手に入れましょう。

書籍のご紹介

トレーナー新井亜樹監修・上田七七子がモデルをしている
DVD付き書籍、絶賛発売中。スタジオでも購入できます。

  • DVDですぐできるかんたんピラティス―スタジオレッスンそのまま!充実の54エクササイズ収録 (単行本)
  • ピラティスwithバランスボール―ゆがみのないカラダをつくる!充実の81エクササイズ (単行本)


トレーナー新井亜樹監修・成田眞弓がモデルをしている
書籍、絶賛発売中。スタジオでも購入できます。

  • これ1冊できちんとわかるピラティス (単行本)

アクセス

東京都豊島区南大塚2-30-8  潮田ビル2階
電話 03-3943-4811

JR山手線大塚駅南口 下車 徒歩5分
都電荒川線大塚駅前駅 下車 徒歩5分
東京メトロ丸の内線 新大塚駅 下車 徒歩5分

営業時間

平     日/ 9:00~21:00(最終ご予約  20:00)
土日祝日/ 9:00~18:00(最終ご予約  17:00)
※夏季休暇・年末年始休暇をとらせていただきます