ピラティスバランスワークスからのお知らせ。

新着情報

2010年、新しい年が始まりした。

新しい年に新しいエクササイズで春を迎えませんか?

定員4名で行う90分のピラティス・マットのセミプライベートクラスです。

始めに、体調やカラダの気になっていることをお聞かせ下さい。

バランスボールやセラバンドなども使い、

個人のカラダを見ながら必要なエクササイズを行いますので、

プライベートレッスンに近い満足感を味わえます。

ピラティスが初めてに方や久し振りに動く方、

じっくり動きたい方もご参加お待ちしております。

エクササイズの後は、カラダもココロも

軽く晴れやかな土曜日の午後をお過ごしいただけます


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